産後もうすぐ4カ月。体重の減少具合はゆっくりではありますが、確実に減ってはいます。 産後ダイエットで私が何をしているかというと、食事はそこまで気にしてません(笑)ご飯が一回あたり50ｇで少な目っていうのと、毎食大体サラダは食べてます。ただ、甘い…

妊娠前の私は、地味にダイエットをしてました。というわけで、妊娠前の体型写真があったので載せてみます。 正面からの写真しかなかったんですが、どう考えても 太い 悲しいかな、それが現実です。この体型から妊娠中に こうなりました。もうこれは後期入っ…

ダイエットに励んでいた妊娠前、少し痩せてきていた時期でもありました。そんな中わかった私の妊娠。妊娠した。。。ということはもしかして体重増えちゃうの！？と思った私でしたが実際はどうだったかお話したいと思います 妊娠最初期 妊娠がわかってすぐは…

授乳中って体重が減りやすいんじゃないの！？なかなか減らない体重に業を煮やしているくま吉。。。

90キロオーバーだった私のダイエットのおはなし